Masurarea corecta a tensiunii arteriale
Masurarea corecta si periodica a tensiunii arteriale verifica mentinerea sub control a valorilor tensionale si previne aparitia complicatiilor.
ALEGEREA DISPOZITIVULUI
- Ghidurile recomanda folosirea unui tensiometru de brat si nu cel pentru incheietura mainii. Masurarea trebuie sa se faca cat mai aproape de inima, pentru o inregistrare corecta a valorilor tensionale;
- Utilizati numai aparate validate – lista dispozitivelor validate se poate consulta aici. Manseta dispozitivului ales trebuie sa aiba dimensiunile pentru adulti corespunzătoare circumferintei bratului.
PREGATIREA PENTRU MASURAREA TENSIUNII
- Alegeti o camera bine incalzita, la o temperatura potrivita;
- Cautati o atmosfera linistita, fara stres, cel puţin 5 min. inainte de masurarea tensiunii arteriale;
- Stati in repaus cel puţin 5 minute anterior măsurătorii;
- Nu consumaţi cafea şi nu fumaţi cu 30 de minute înainte;
- Nu folositi substante sau medicamente care pot creste tensiunea arteriala (antiinflamatoare, picaturi in nas contra racelii);
- Mergeti la toaleta inainte de masurarea tensiunii arteriale;
- Fara haine stranse pe brat/antebrat, ridicati manseta camasii sau indepartati camasa pe timpul masuratorii astfel incat bratul la care se face masuratoarea sa nu fie strans de haine;
- Nu vorbiti inainte si/sau in timpul masuratorii;
- Nu miscati mana, degetele si nu contractati muschii bratului pe parcursul efectuarii unei masuratori.
POSTURA
Asezat, cu spatele bine sprijinit de spatar.
Picioarele trebuie sa atinga podeaua si sa nu fie incrucisate.
Bratul este sprijinit pe masa si situat la nivelul inimii.
Marginea inferioara a mansetei se va pozitiona cu 2-3 cm mai sus de plica cotului.
RECOMANDARI PENTRU MASURARE
- Initial, se va masura tensiunea la ambele brate, pentru a se identifica daca exista diferente intre masuratori;
- Ulterior, tensiunea se va masura la bratul cu valoarea cea mai mare;
- Dispozitivul de automasurare prezinta doua valori in mmHG – mm coloana de mercur (ex. 138 si 89); valoarea mai mare se numește tensiune arteriala sistolica si valoarea mai mica se numeste tensiune arteriala diastolica;
- Pentru monitorizarea tensiunii arteriale (control TA la domiciliu) se vor efectua doua masuratori, la distanta de 1-3 minute, dimineata, la trezire, si seara, la culcare;
- Valorile astfel obtinute se vor nota intr-un tabel.
Înainte de vizita la medic, se recomanda măsurarea valorilor tensionale dimineata si seara, timp de 7-8 zile, si notarea acestor valori intr-un tabel.
