Obiceiuri pentru viata sanatoasa

Obiectivul tratamentului antihipertensiv prescris de medic este sa mentina valorile tensionale sub control si, astfel, sa protejeze organismul de instalarea urmarilor severe ce pot aparea. Ca sa fie eficient, tratamentul trebuie luat exact asa cum l-a recomandat medicul, fara sa improvizam in functie de ce “ii face bine” vecinului, fara sa sarim doze atunci cand tensiunea este buna.

Stil viata antihipertensivSta in puterea noastra sa ne pazim! Tot in puterea noastra sta sa adoptam un stil de viata sanatos, care este, de fapt, parte integranta a tratamentului antihipertensiv. Nu este usor, dar cu rabdare, vointa si ceva inspiratie, se poate ca mesele grele si sarate sa capete mai multa savoare prin legume, fructe si mirodenii, reusim sa ne hidratam mai bine si sa facem loc pentru miscare si alte activitati destresante.

Aici sunt povesti de la atleti campioni care sunt modele pentru cei din jur, de la mame care gasesc cumva timp pentru miscare iar asta le ajuta sa fie mai relaxate si acasa, de la bunici vesnic tineri care nu se lasa :), de la oameni care au facut o schimbare, sunt mai motivati si mai fericiti.

Ce simt daca am hipertensiune?

Citeste mai mult

Sarea si tensiunea arteriala

Citeste mai mult

Despre bucuria de a alerga cu atleta Ancuta Bobocel

Citeste mai mult

Cum ne apucam de sport, prin ochii unui alergator si medic

Citeste mai mult

Ritmul – tehnica de urcat pe munte pentru hipertensivi

Citeste mai mult

Cum reusim sa ne schimbam stilul de viata?

Citeste mai mult

TA = 130/80 mmHg = mergem la medic

Citeste mai mult

Ce afecteaza cresterea valorilor tensionale

Citeste mai mult

Cat de des se masoara tensiunea acasa?

Citeste mai mult

Masurarea corecta, regulata a tensiunii arteriale si impactul aplicatiilor digitale de monitorizare a stilului de viata

Citeste mai mult

Cum sa nu uiti doza de antihipertensiv

Citeste mai mult

Cum afecteaz─â hipertensiunea vederea

Citeste mai mult

Telemedicina si hipertensiunea

Citeste mai mult

Prevalenta hipertensiunii arteriale

Citeste mai mult

Deshidratarea si tensiunea arteriala

Citeste mai mult

Hipotensiunea arteriala

Citeste mai mult

Combinatia hipertensiune arteriala – Covid19

Citeste mai mult

Exista hipertensiune arteriala la copii?

Citeste mai mult
O campanie de informare si constientizare asupra hipertensiunii arteriale, dezvoltata de catre Societatea Romana de Cardiologie.